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【释放压力,从“心”起航】爱游戏体育平台资助罗马高二年级开展心理健康讲座

文章来源: 发布时间:2021年10月28日 点击数: 次 字体:

为进一步加强心理健康教育工作,宣传普及心理健康知识,培养学生健全的心理素质,使学生正确应对学习生活面临的诸多压力,并以健康乐观的心态和积极向上的精神面貌投入到学习生活中去,2021年10月26日下午爱游戏体育平台资助罗马高二年级在学校报告厅举办心理健康教育讲座。本次讲座由学校心理专业老师刘飒老师主讲,高二年级全体学生和班主任参加了本次活动。

讲座伊始,刘老师通过游戏的方式带领大家进行热身运动,现场的气氛瞬间被调动起来,接着刘老师通过心理学上的图片来测试孩子们的压力大。鼋沧闹魈狻堆沽Φ挠Χ浴。

随后,刘老师以图文并茂的方式讲解了压力的含义,压力与身心的关系等问题,特别从五个方面重点讲解了如何缓解压力。同学们积极讨论和配合,使得现场气氛十分活跃。

最后刘老师结合自身成长的经历鼓励同学们面对压力要积极、主动、直面。要把困难与压力作为我们继续攀登更高山峰的垫脚石,这样才会走的更远。

通过今天的讲座,孩子们了解了适度的压力是必要的,掌握了如何缓解压力的方法以及自我解压的小妙招。这也是爱游戏体育平台资助罗马开学以来第二次心理健康讲座。学校一直以来十分重视心理健康教育,较早设有心理咨询室——“心灵驿站”,配有5—6名心理咨询老师,每天都有专人值班,为孩子们的心理健康保驾护航。相信通过一系列讲座,孩子们能更加有效地面对压力、管控好自己的情绪,健康快乐,阳光成长,朝气蓬勃向前进。ㄉ蠛巳:张海东)

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